すごい！続いている！岩盤浴 〜？回目：足の冷えの障害がほぼなくなった〜

すごい、このあたしが最近は、ほぼ毎日近所のサロンの岩盤浴に行っている。

（今日は、上半身５。下半身５．５。）

最初は、「まゆつば」もので始めたんだけど、最近では、夫も認めた効果がある。

前回もちらっと話したが、

「布団に入ったとき、足がすぐあったかくなる」

のである。

 

以前は、１２月にもなると、夫に

「先にお布団に入って〜（あたためといて〜）」

「ゆたんぽ（電子レンジでチンするタイプ）用意しておいてね〜」

「布団もっと、押入れからだしてよっ」

といっていたのだが、

 

最近は、

●暑すぎて布団を夜中にはいでしまう。

　（以前は、夜ねたら朝まで同じ体勢のまま

　　：布団たくさんかけすぎて重くてどかせなかったらしい。。。）

●布団は、二枚で十分

●布団に入ったら１分もしないうちに足の裏があったかい

のである。

 

これはわたしにとって去年までは、ありえないできごとでした。

足の裏が冷たすぎて、寝られず、湯たんぽも１回分（１時間くらい）では寝付けず、二回目チン♪するまで

寝られなかったのに。。。

これは、いまのところ岩盤浴の効果以外考えられないです。ほんと不思議。。。

 

足のうらが冷たくて困っている人で、近所にサロンがある人は試してみる価値大だと思います。

 

ただ、まだ世間で謳われている「美肌効果」なんぞは、やってはきてません。。。残念。。。＾＾；

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